Biblioteka Publiczna im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce organizuje warsztaty pod hasłem „Zdrowie zaczyna się w głowie – sekrety pozytywnego nastroju”. Spotkanie poprowadzi Beata Polecka, Trener Holistyczny z Centrum Terapii Holistycznych. Warsztaty odbędą się 3 listopada 2025 roku o godzinie 17:00 w Sali audiowizualnej biblioteki, a udział jest bezpłatny, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja.
Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję eksplorować różnorodne zagadnienia związane z wpływem myśli na ciało oraz znaczenie wdzięczności i uważności w codziennym życiu. Sesja ma na celu dostarczenie praktycznych narzędzi, które pomogą w dbaniu o dobrostan psychiczny i fizyczny uczestników. Uczestnicy nauczą się również prostych technik poprawy nastroju oraz budowania odporności psychicznej.
Na zakończenie spotkania zaplanowano ceremoniał picia kakao, który ma być przyjemnością dla zmysłów oraz sposobem na osiągnięcie harmonii i wewnętrznej równowagi. Osoby zainteresowane udziałem powinny skontaktować się z biblioteką, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod podanym numerem.
Źródło: Urząd Miasta Sokółka
Oceń: Zaproszenie na warsztaty o pozytywnym nastroju w Sokółce
Zobacz Także
