W środę, 12 lutego 2025 roku, w Bibliotece Publicznej im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce odbyło się ostatnie spotkanie z cyklu wykładów prowadzonych przez dietetyczkę Wiolettę Tochwin. Tematem zamykającego wykładu była insulinooporność, stan metaboliczny, który staje się coraz powszechniejszy. Uczestnicy mieli okazję poznać objawy, konsekwencje oraz metody diagnozowania tego schorzenia. Spotkanie było również doskonałą okazją do zadawania pytań dotyczących przygotowywania zdrowych posiłków.
W trakcie wykładu doktor Tochwin szczegółowo omówiła przyczyny insulinooporności oraz jej wpływ na zdrowie. Zwróciła uwagę na alarmującą tendencję, która wskazuje na dwukrotny wzrost liczby osób cierpiących na to zaburzenie w ciągu ostatnich trzydziestu lat. Uczestnicy dowiedzieli się również, jak ważna jest aktywność fizyczna jako skuteczna forma profilaktyki, zarówno w odniesieniu do insulinooporności, jak i cukrzycy typu 2.
Pani Wioletta Tochwin podzieliła się także praktycznymi wskazówkami dotyczącymi diety oraz przedstawiła rekomendowane potrawy dla osób z tym schorzeniem. Po wykładzie nastąpiła interaktywna część, podczas której uczestnicy zadawali pytania i wymieniali się doświadczeniami. Biblioteka Publiczna im. Wisławy Szymborskiej wyraziła wdzięczność za inspirujący cykl spotkań, który z pewnością wpłynął na zmianę stylu życia mieszkańców Sokółki. Już niedługo planowane są kolejne wydarzenia, na które serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Źródło: Urząd Miasta Sokółka
Oceń: Zakończenie cyklu wykładów „Środy z dietetyką” w Sokółce
Zobacz Także
