Biblioteka Publiczna im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce zaprasza mieszkańców na cykl wykładów prozdrowotnych, które poprowadzi doświadczona dietetyk Wioletta Tochwin. Spotkania będą miały miejsce w wybrane środy, począwszy od 8 stycznia 2025 roku. Tematyka wykładów obejmie zagadnienia związane z cukrzycą, nadciśnieniem oraz insulinoopornością, co szczególnie zainteresuje osoby pragnące poprawić swoje nawyki żywieniowe.
Pierwsze spotkanie, zaplanowane na 8 stycznia 2025 roku, będzie poświęcone cukrzycy typu 2. Podczas wykładu uczestnicy zapoznają się z mechanizmami powstawania tej choroby oraz dowiedzą się, jak dieta może pomóc w jej zapobieganiu. Wioletta Tochwin przygotowała także praktyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania oraz przykłady smacznych posiłków, które mogą wspierać leczenie cukrzycy.
Kolejne wykłady skoncentrują się na nadciśnieniu tętniczym oraz insulinooporności. Spotkanie o nadciśnieniu, zaplanowane na 22 stycznia 2025 roku, poruszy temat przyczyn i skutków tej choroby, a także zaprezentuje plany posiłków korzystnych dla osób z nadciśnieniem. Na wykładzie o insulinooporności, który odbędzie się 12 lutego 2025 roku, uczestnicy usłyszą, jak rozpoznać insulinooporność oraz jakie nawyki i dieta mogą sprzyjać poprawie wrażliwości na insulinę. Zachęcamy mieszkańców do skorzystania z tych wartościowych spotkań, które są doskonałą okazją do zdobycia wiedzy na temat zdrowego stylu życia. Wstęp na wszystkie wykłady jest wolny.
Źródło: Urząd Miasta Sokółka
Oceń: Cykl wykładów prozdrowotnych w Bibliotece Publicznej w Sokółce
Zobacz Także
